Cara: Virtual AI Therapist
Cara: Virtual AI Therapist
Cara est une thérapeute virtuelle alimentée par l'intelligence artificielle : elle saura vous comprendre, vous écouter, vous conseiller et vous accompagner. Discutez avec Cara maintenant avec un essai gratuit de 3 jours !
Cara ne ressemble à aucun simple chatbot que vous avez utilisé auparavant : Cara comprend ce que vous dites comme la façon dont un ami comprendrait vos SMS et vos appels, et répond en conséquence avec des éclaircissements supplémentaires et une analyse plus approfondie de la cause profonde des défis et des facteurs de stress de votre vie. Cara est perspicace et sans jugement, et est capable de fournir des conseils ou des commentaires lorsqu'elle y est invitée.
Avec Cara, vous pouvez effectuer les opérations suivantes :
• Parlez de vos problèmes et des défis de la vie
• Posez des questions sur votre situation actuelle et obtenez une aide et des conseils pertinents
• Obtenez des recommandations sur les comportements et les exercices en matière de santé mentale et de bien-être.
Cara peut vous aider de plusieurs manières, notamment :
• Lutter contre l'anxiété
• Vous aider à comprendre les raisons de vos émotions et suggérer des moyens de modifier les émotions négatives par des voies cognitives ou comportementales.
• Comprenez pourquoi vous vous sentez déprimé et aidez-vous à améliorer votre humeur
• Un interlocuteur lorsque vous vous sentez seul
• Mieux gérer les problèmes relationnels et la dynamique familiale
• Comment réagir et gérer les facteurs de stress liés au travail
• Vous aider à mieux dormir la nuit en résolvant les problèmes qui vous empêchent de dormir
Chaque fois que vous avez beaucoup de choses en tête, lorsque vous pensez avoir un problème et que vous n'avez personne à qui parler, vous pouvez parler à Cara. Elle vous écoutera, vous aidera à découvrir la cause de ces inquiétudes et tentera de vous conseiller sur la manière de procéder pour y faire face. Cara vous aidera à reprendre confiance en vous et à vous accepter comme digne.
Chaque fois que vous aurez besoin d'aide, Cara sera là pour vous.
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